Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 März 2022
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68,7 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 18,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1475 kcal
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Fett: 67,47g | Eiw: 119,90g | Kohlh: 108,81g.
Frühstück: 7-11 一日野菜-萵苣沙拉, 大成 醃漬雞腿排, 煎雞蛋卷, 全家 原味可頌, 茶（無糖）. Abendessen: 聯華食品 可樂果酷辣, 雞胸肉（不吃皮）, 賀寶芙 拿鐵奶昔. Snacks/Sonstiges: 豬里肉（全塊，瘦肉）, 金針菇, 全聯 金針菇, 蘿蔔, 豆芽菜, 煮熟的綠色椰菜, 高麗菜, 豆皮. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Elisha_Lin's Gewichtsverlauf
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