UkiSP's Notizen, 25 Mrz 22

Tienes sed cuando comes ? Entonces bebe 😅. La cuestión sería más “qué beber” 🤷🏻‍♀️. Y sin duda el agua es lo mejor 😊 

Si el cuerpo te pide agua, dásela! 

Yo es que en ese tema no soy imparcial, bebo mucha agua, mucha y durante las comidas no sería capaz de no beber nada, creo que casi llegaré al litro-litro y medio en las comidas. He leído por ahí.....que si una hora antes....que nada en las comidas.....🤷🤷🤷🤷..... simplemente no sería capaz.  

Hay que beber siempre!!!! 

Eso!!! Cómo los peces en el villancico 😂😂 

Ni siquiera se me había ocurrido. Yo bebo siempre con agua y además bebo bastante. Por cuestiones obvias, si tengo que salir Justo después de comer, procuro beber solamente un par de vasos pero si estoy en casa o voy a la oficina, fácilmente bebo 4-5 vasos. No me parece que perjudique en absoluto beber agua comiendo, la verdad. 

Ahhhhh!!! Y agua también!!!! 🤣🤣🤣🤣 

Ni idea ☺️🥤yo me bebo un vaso de agua al terminar la comida siempre 

pues ayer en un podcast que me recomendasteis por aquí, dijeron que en las comidas no era muy recomendable. Yo es que como el agua solo me gusta si me moja...no puedo opinar más 

Yo creo que es una tontería, bebe lo que necesites. No es lo mismo comer una sopa que unas migas (ainssss mis adorables migas)  

Gracias chicos por las respuestas. Me refería a agua y no a otro tipo de bebidas. Os diré que yo bebo mucha agua comiendo. No sé si por sed o por costumbre, la verdad. Me gustan los vasos grandes para el agua así que los míos que son de 300 o 350 pues me bebo dos o tres tranquilamente. Os he hecho esta pregunta porque ayer fui a mi médico de familia porque tengo la espinilla de mi pierna izquierda insensible y después de tiempo sin mejorar o empeorar decidí ir. Hablando de la dieta me comentó lo del agua algo que no me sorprendió porque aquí en Brasil todo el mundo lo piensa… que dificulta la digestión. Ves muchísima gente sin bebida comiendo. Nunca me lo había planteado pero ayer pensé… voy a preguntar a los chicos  

Creo que al final es lo que el cuerpo te pide. He visto de gente comer sin agua a gente que bebe literalmente un litro. Nuestro cuerpo sabe lo que necesita en cada momento, al menos esa es mi opinión 😁 

El agua es mejor fuera de las comidas. A parte de lo que dicen, personalmente sí he notado mejoría en las digestiones. Tampoco es para no beber absolutamente nada durante la comida, pero no bebería más de un vaso. Dicho esto es la teoría pero como siempre hay que conocerse y saber aplicarla. Si te sienta bien, bebe agua. 

Escribe aqui el " rarito" que desde hace años solo bebe agua👆 

Ojo, yo hablo de agua porque tampoco bebo otra cosa🤣 pero aplica a los líquidos en general. No os tireis ahora a beber cerveza durante las comidas con la excusa jajaja 

Nos ha salido mal la estrategia para beber cerveza 😂😂😂 

Uki cerveza no se dice.....son cereales malteados con un toque de lúpulo 😂😂 

Me sigue sonando bien Jordi, te lo compro  

A mí cuando me hicieron el "remiendo" me dijeron que nada de comer y beber al mismo tiempo, tengo que dejar de tomar líquidos al menos media hora antes y esperar mínimo otra media una vez que termino. Me dijeron que si bebía no me iba a entrar la comida y es cierto en mi caso, salvo en el desayuno, si como no puedo beber que luego no me entra la comida, cuando vamos fuera se quedan alucinando con que nunca pida nada para beber 😅 

Yo el agua la tomo a demanda, como los bebés.. con la comida igual, no como sin hambre ni lo contrario.. cuando se escucha al cuerpo, él solo entra en homeostasis o equilibrio. No me imagino a nuestros antepasados midiendo el agua que tenían que beber, pero al habernos desnaturalizado en todo, trae luego tener que pautar hasta en lo más básico..