Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 März 2022
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77 kg
Bisher verloren: 12,3 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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774 kcal
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Fett: 21,20g | Eiw: 49,23g | Kohlh: 102,69g.
Frühstück: Кофе, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Гречка Отварная, Куриное Филе Вареное, Умалат Сыр Мягкий Адыгейский. Mittagessen: Гречка Отварная, Азу, Пекинская Капуста, Зеленый Листовой Салат. Abendessen: Аксай Нан Сухарики К Бульону, Укроп, Куриный Бульон. Snacks/Sonstiges: President Творог 5%, Малина (Несладкая, Замороженная). mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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olgabelavceva330's Gewichtsverlauf
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