|
Вес встал, питаюсь чисто. Что делать, нервы на исходе.🥺
|
73,4 kg
Bisher verloren: 11,6 kg.
Still to go: 8,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1300 kcal
|
Fett: 38,96g | Eiw: 75,82g | Kohlh: 156,27g.
Frühstück: Покровский Хлеб Лаваш Армянский, Станция Молочная Творог 5%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Mittagessen: Капуста Тушеная, Тефтели Куриные, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Abendessen: Минтай Жареный. Snacks/Sonstiges: Лента Яблоко Симиренко, Краскон Зефир, Простоквашино Сырок с Клубникой. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
aleksanDRAKam's Gewichtsverlauf
|