Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 November 2014
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94,7 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 17,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1866 kcal
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Fett: 27,33g | Eiw: 86,37g | Kohlh: 202,94g.
Frühstück: Requeijão, Almeida Queijo Minas Frescal, Leco Leite Desnatado, Ovo Cozido, Panco Pão Premium Light Aveia, Optimum Nutrition Whey Protein. Mittagessen: Açaí, Cerveja Normal, Cerveja Normal, Sadia Iscas de Frango com Empanamento Tradicional, Azeitonas Verdes, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Abendessen: Uísque, Heineken Cerveja Heineken, Heineken Cerveja Heineken. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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MaverickVespa's Gewichtsverlauf
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