Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 März 2022
|
60,6 kg
Bisher verloren: 17,4 kg.
Still to go: 10,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
859 kcal
|
Fett: 29,65g | Eiw: 40,89g | Kohlh: 106,07g.
Frühstück: Лента Яблоко Семеренко, Щелковохлеб Хлеб Столичный, Коломенское Хлеб Ароматный, Рис Вареный, Сыр Голландский, Коломенское Хлеб Ароматный, Кофе с Молоком и Сахаром, Жареное Яйцо. Mittagessen: Кофе с Молоком и Сахаром, ВкусВилл Масло Икорное, Картошка Вареная, Коломенское Хлеб Ароматный, Картофель Отварной, Жареная Говядина (Только Постное). Abendessen: ВкусВилл Батон Молодёжный, ВкусВилл Батон Молодёжный, ВкусВилл Масло Икорное, ВкусВилл Масло Икорное. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sirena0211's Gewichtsverlauf
|