Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 März 2022
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84,2 kg
Bisher verloren: 23,8 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2734 kcal
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Fett: 58,21g | Eiw: 146,64g | Kohlh: 239,99g.
Frühstück: Auchan Mleko bez Laktozy, Auchan Ser Piórko, Bieluch Serek Naturalny Lekki, Grzybki Chleb Słowiański, Tarczyński Gryzzale Paróweczki z Piersi Kurczaka. Mittagessen: Płatki Owsiane, Pilos Serek Wiejski Lekki. Abendessen: Auchan Mleko bez Laktozy, OstroVit WPC80.eu Standard, Łowicz Jogurt Naturalny bez Laktozy, Kujawski Olej (10g), Lubella Makaron Pełnoziarnisty Kokardki . Snacks/Sonstiges: Wódka, Lidl Szynka Szwarcwaldzka, Kaufland Chleb Litewski, Nautica Bismarck w Aromatycznej Zalewie Korzennej. mehr...
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konstantes Gewicht
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tomasz fernandez III's Gewichtsverlauf
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