Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 März 2022
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76 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1198 kcal
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Fett: 50,72g | Eiw: 94,41g | Kohlh: 87,99g.
Frühstück: Индилайт Ветчина Мраморная, ВкусВилл Пельмени из Трески со Шпинатом, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский. Mittagessen: Самокат Котлета, Суп из Сайры. Abendessen: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Индилайт Филе Индейки на Пару. Snacks/Sonstiges: Кедровые Орехи , Boombar Protein Cookie Фисташка, Грейпфрут. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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olmazik's Gewichtsverlauf
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