Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 März 2022
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60,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2177 kcal
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Fett: 119,96g | Eiw: 107,65g | Kohlh: 169,70g.
Frühstück: Простоквашино Молоко 1%, ВкусВилл Колбаса Варёная из Индейки по Стандарту Вкусвилл, Сыр Голландский, Манная Каша на Молоке, Чизкейк. Mittagessen: ВкусВилл Хумус Классический, Мидии (Вареные или на Пару). Abendessen: Рис Вареный, El Alino Оливковое Масло Extra Virgin , Печень Говяжья. Snacks/Sonstiges: Замороженная Ежевика, Миндаль Миндаль, Банан, Молоково Молоко 3,2%. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Sophia Ruah's Gewichtsverlauf
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