sayurima84's Notizen, 27 Mrz 22

Cenita! A esto le añadimos un panecillo de fibra y sesamo y crema de calabacin con un quesito y dos nueces😋

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1682 kcal

Fett: 55,17g | Eiw: 118,47g | Kohlh: 171,73g.   Frühstück: Mercadona Avena Crunchy, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Mercadona Avena Crunchy, Zumub 100% Whey Concentrate, Hacendado Pera Conferencia , Hojuelas de Avena (Cocida, Asada). Mittagessen: Hacendado Pan Fibra y Sésamo, Verdifresh Canónigos, Cebolla Morada, Tomates Rojos, Hacendado Burguer Meat Vacuno. Abendessen: Tortilla de Huevo, DIA Verduras con Cebada, Hacendado Parrillada de Verduras, Hacendado Pan Fibra y Sésamo, Nueces, Hacendado Pera Conferencia , Don Simón Crema de Calabaza y Zanahoria. Snacks/Sonstiges: Mercadona Avena Crunchy, Hacendado Leche Semidesnatada +Proteínas, Hacendado Leche Semidesnatada +Proteínas, DIA Queso Fresco 0%, Hacendado Yogur de Proteinas, Hacendado Yogur Natural 0%, Hacendado Piña en Su Jugo, Hacendado +Proteínas Mousse Chocolate. mehr...