Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 März 2022
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132,5 kg
Bisher verloren: 16,1 kg.
Still to go: 32,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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987 kcal
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Fett: 40,72g | Eiw: 52,88g | Kohlh: 102,73g.
Frühstück: Egg, Provolone Cheese, Italian Hard Rolls (Small), Kerrygold Pure Irish Butter, Polly-O Part Skim Mozzarella String Cheese Sticks. Mittagessen: Zuppa di riso, verdure e fagioli, Parmesan Cheese (Grated), Italian wheat bread. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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Juzo Okita's Gewichtsverlauf
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