Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 März 2022
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93,1 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 18,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2662 kcal
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Fett: 139,66g | Eiw: 188,09g | Kohlh: 158,55g.
Frühstück: Pain de Blé Entier, Fromage Américain, Fromage Suisse, Fromage Cheddar, Lait (sans Matières Grasses), Whey Proteina Gold Standard. Mittagessen: Tiramisu, Frites Faits Maison, Brochette d'Agneau. mehr...
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2810 kcal
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Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 37 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 23 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,5 kg pro Woche
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