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Day19
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70,9 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 24,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1097 kcal
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Fett: 31,19g | Eiw: 66,87g | Kohlh: 145,71g.
Frühstück: 梅子乾, 煮熟的雞蛋黃, 手信坊 滴滴噠心蛋捲（鹹蛋黃）, 賀寶芙 草本茶, 賀寶芙 拿鐵奶昔, 賀寶芙 細喜錠, 賀寶芙 草維錠. Brunch: 九福 燒菓子, 賀寶芙 瓜拿那豆茶, 吐司. Mittagessen: 全聯 小松菜, 空心菜, 大成 經典原味雞胸肉, 糙米飯, 賀寶芙 細喜錠, 賀寶芙 草維錠. Nachmittagstee: 賀寶芙 草本茶. Abendessen: 雀巢 (Nestlé) 纖怡 草莓穀物棒, 手信坊 滴滴噠心蛋捲（鹹蛋黃）, 賀寶芙 拿鐵奶昔, 賀寶芙 細喜錠, 賀寶芙 草維錠. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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amyc7034's Gewichtsverlauf
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