Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 März 2022
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72,5 kg
Bisher verloren: 16,5 kg.
Still to go: 22,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1397 kcal
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Fett: 48,56g | Eiw: 61,76g | Kohlh: 175,82g.
Frühstück: Kapal Api Kopi Susu, Kulit Pangsit, Mie Ayam. Mittagessen: Pad Thai, Ikan Tongkol Goreng, Fukumi Beras Porang, Telur Dadar. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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riashw123's Gewichtsverlauf
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