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new start
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96 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 16 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1611 kcal
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Fett: 63,02g | Eiw: 77,03g | Kohlh: 194,05g.
Frühstück: Apples . Mittagessen: Anchor Dairy Spread, Red Tomatoes , Mainland Smoked Cheese Slices, Beehive Shaved Champagne Ham, Multigrain Bread. Abendessen: Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Tegel Take Outs Original Crispy Crumb Chicken Tenders, New World Ciabatta Bun , Anchor Butter, Mainland Smoked Cheese Slices. Snacks/Sonstiges: Whittaker's Fruit & Nut, Tea with Milk, Vanilla Biscuit with Cream Filling, Griffin's Gingernut. mehr...
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2444 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
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drannac's Gewichtsverlauf
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