Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 März 2022
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66,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1600 kcal
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Fett: 52,00g | Eiw: 122,77g | Kohlh: 160,55g.
Frühstück: Huevos Guillen Claras de Huevo Pasteurizadas, Clarou Harina de Avena, Café Cortado. Mittagessen: Alpro Absolutely Coconut Natural, Champiñones, Espinaca (Picadas o Enteras, Congeladas), Auchan Garbanzos con Verduras. Abendessen: Artiach Chiquilín 0% Azúcares Añadidos, Milbona High Protein Pudding Chocolate, Aldi Brotes de Espinacas, Col de China (Bok-Choy, Pak-Choi), Aldi Chuleta de Pavo al Ajillo. Snacks/Sonstiges: Coco, Milsani Yogur Natural, Café Cortado, Manzana, Serrano Jamón Serrano, Bimbo Pan Thins 8 Cereales. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Pittizuria's Gewichtsverlauf
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