Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 März 2022
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80,5 kg
Bisher verloren: 36,5 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1155 kcal
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Fett: 70,21g | Eiw: 86,42g | Kohlh: 44,02g.
Abendessen: 小魚乾, 油炸魚柳, 全聯 豬里肌肉片, 煮熟的豆角（新鮮）, Ikea 植物素肉丸, 全聯 客家小炒豆干, 炒青菜, 炒青椒, 茭白, 番茄炒蛋, 龍鬚菜, 糖醋里脊. Snacks/Sonstiges: HALLS XS 無糖迷你薄荷糖. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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changyilong65's Gewichtsverlauf
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