Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 März 2022
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88,3 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 23,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1155 kcal
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Fett: 61,40g | Eiw: 80,80g | Kohlh: 73,00g.
Frühstück: Kivi Meyvesi, Muz, Maydanoz, Domatesler, Yeşil Biber, Haşlanmış Yumurta, Tam Buğday Ekmeği, Sütaş Süzme Peynir. Abendessen: Izgara Tavuk, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Karışık Yeşil Salata, Zeytinyağı ve Zirkeli Salata Sosu (Ev Tarifi). mehr...
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Verlust von 13,5 kg pro Woche
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harika_ylmz's Gewichtsverlauf
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