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963 kcal
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Fett: 35,13g | Eiw: 100,13g | Kohlh: 68,13g.
Frühstück: Isola bio アーモンドミルク, ヘルシア お茶, タマチャンショップ タンパクオトメ, 茶碗蒸し. Mittagessen: 小松菜, 味噌汁, つみれ, 雪印乳業 北海道100 カッテージチーズ, 鰹節, 調理したブロッコリ（生の状態から調理、調理油なし）. Abendessen: イチゴ, 森永乳業 濃密ギリシャヨーグルト パルテノ プレーン, 乾燥ゴマ, 調理したブロッコリ（生の状態から調理、調理油なし）, 相模屋 とうふ麺:すだち冷麺, エビの蒸し焼き、または茹でたエビ. Snacks/Sonstiges: 雪印乳業 6Pチーズ. mehr...
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