Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 März 2022
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70,1 kg
Bisher verloren: 18,9 kg.
Still to go: 12,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1236 kcal
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Fett: 39,56g | Eiw: 50,24g | Kohlh: 180,34g.
Frühstück: Anggur (Merah atau Hijau, Jenis Varietas Eropa Seperti Thompson tanpa Biji), Es Kelapa Muda, Tahu Goreng. Mittagessen: Sambal Goreng, Pakcoy, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan). Abendessen: Nasi Putih, Super Bihun Bihun Kuah, Apel. Snacks/Sonstiges: Jus Alpukat, Dutch Lady Low Fat High Calcium Milk, Munchy's Oat Krunch Dark Chocolate. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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reni aulia's Gewichtsverlauf
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