Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 März 2022
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74,5 kg
Bisher verloren: 12,1 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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736 kcal
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Fett: 20,85g | Eiw: 45,42g | Kohlh: 90,57g.
Frühstück: Café (Infusão), Pão de Forma, Ovo. Mittagessen: Bullight Bife de Pernil, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Sonstiges: Pullman Bolo de Coco, Café (Infusão). mehr...
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Zunahme von 1,2 kg pro Woche
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suriancampos's Gewichtsverlauf
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