Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 März 2022
|
60 kg
Bisher verloren: 23 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1556 kcal
|
Fett: 76,62g | Eiw: 128,83g | Kohlh: 81,63g.
Frühstück: Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Ev Yapımı Yoğurt, Kamkat, Çilek, Tulum Peyniri, Kiraz Domates, Haşlanmış Yumurta. Mittagessen: Sütlü Kahve, Tavuk Budu, Tavuk Pirzola, Marul. Abendessen: Çilek, Tavuk Budu, Tavuk Kanadı, Şehriye Çorbası. Snacks/Sonstiges: Kuru İncir. mehr...
|
Zunahme von 0,9 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
jesusceku's Gewichtsverlauf
|