Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 April 2011
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85,8 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1430 kcal
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Fett: 37,23g | Eiw: 175,40g | Kohlh: 98,26g.
Mittagessen: Quinoa, Green String Beans, Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi), Chicken Breast Meat (Broilers or Fryers, Stewed, Cooked). Abendessen: Barramundi. Snacks/Sonstiges: Natural Sunflower, Pepitas, and Pine Nuts. mehr...
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2563 kcal
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Bewegung:
Squash oder Handball - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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colin.peck's Gewichtsverlauf
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