Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 März 2022
|
83 kg
Bisher verloren: 60,2 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1230 kcal
|
Fett: 56,42g | Eiw: 102,83g | Kohlh: 80,13g.
Frühstück: Ветчина Куриная, Наша Крынка Брынза, Просто Молоко 1,5%, Кофе, Тушеная капуста. Mittagessen: Творог (Полностью Обезжиренный), Яйцо, Кофе, Салат из капусты🥕🥬и моркови, Запеканка творожная. Abendessen: Платье в Горошек Мацони, Салат Айсберг, Петрушка, Редис, Огурец (с Кожурой), Наша Крынка Брынза. Snacks/Sonstiges: Рогачев Сыр Раубичский , Лента Яблоко Семеренко, Кофе, Эвалар Семена Льна, Компас Здоровья Мука Льняная с Селеном, Калием и Магнием, Сметанин Кефир 1%. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
|
Marina Bulka's Gewichtsverlauf
|