|
вот и "вылезли" углеводы и отек в 0,5 кг в виде печенья и чая на ночь)))
|
81,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 21,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1826 kcal
|
Fett: 83,26g | Eiw: 105,87g | Kohlh: 159,48g.
Frühstück: Молоково Молоко 2,5%, Стародворье Колбаса Молочная Дугушка, Smartbar Гранола с Семенами Льна, Кунжута и Подсолнечника, Экомилк Сыр Творожный, Капучино, Нижегородский Хлеб Батон Нарезной. Mittagessen: King Манго Сушёное без Сахара, Global Village Горчица Французская, Olivari Масло Оливковое, Ашан Сыр Моцарелла Мини, Желтый Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Магнит Помидоры Черри. Abendessen: Данон Йогурт Вишня и Черешня 1,6%, Б.Ю. Александров Творог 9%. Snacks/Sonstiges: Мясновъ Клубничный Лёд, Любятово Печенье Топленое Молоко, Ehrmann Vanilla Pudding High Protein. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
vika.ezhik's Gewichtsverlauf
|