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Day20
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70,6 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 24,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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825 kcal
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Fett: 17,43g | Eiw: 69,71g | Kohlh: 104,37g.
Frühstück: 吐司, 賀寶芙 草本茶, 賀寶芙 拿鐵奶昔, 賀寶芙 細喜錠, 賀寶芙 草維錠. Zweites Frühstück: 賀寶芙 瓜拿那豆茶. Mittagessen: 炒豬肝, 大成 經典原味雞胸肉, 芥菜, 炒空心菜, 炒高麗菜, 炒豆芽, 飯, 糙米飯, 賀寶芙 細喜錠, 賀寶芙 草維錠. Nachmittagstee: 賀寶芙 草本茶. Abendessen: 賀寶芙 草本茶, 賀寶芙 拿鐵奶昔, 賀寶芙 細喜錠, 賀寶芙 草維錠. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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amyc7034's Gewichtsverlauf
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