Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 März 2022
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97,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 27,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1183 kcal
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Fett: 33,28g | Eiw: 43,63g | Kohlh: 181,94g.
Frühstück: Сады Придонья Сок Зелёное Яблоко , Обычные Блины. Mittagessen: Hochland Творожный Сыр Сливочный , Вареное Яйцо, Vitalnan Хлеб Цельнозерновой Полезная Пшеница. Abendessen: Банан, Куриная Грудка с Овощами, Гречка Отварная. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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Жансулу Ихсанова's Gewichtsverlauf
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