Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 März 2022
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99 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 14 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1771 kcal
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Fett: 67,12g | Eiw: 148,90g | Kohlh: 141,24g.
Frühstück: Telur Rebus, Proteina Protemil Rasa Balado, Nasi Goreng. Mittagessen: Yellowfit Nasi Uduk Komplit + Perkedel. Abendessen: Yellowfit Diet Nasi Goreng Kampung Komplit. Snacks/Sonstiges: KFC Dada Ayam Original, Kopi, Garuda Chocolatos Wafer Roll, Garuda Chocolatos Wafer Roll. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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nabil muviawan's Gewichtsverlauf
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