Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 März 2022
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74 kg
Bisher verloren: 12,6 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1838 kcal
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Fett: 52,37g | Eiw: 104,51g | Kohlh: 236,52g.
Frühstück: Quaker Farelo de Aveia, Banana Nanica, Pão de Forma, Café (Infusão), Ovo. Mittagessen: Garoto Chocolate Branco, Caqui, Feijão Preto Cozido, Acém Cozido, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Caqui, Acém Cozido, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Sonstiges: Ovo, Acém Cozido, Akio Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada), Café (Infusão), Ninfa Pão de Mel. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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suriancampos's Gewichtsverlauf
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