Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 März 2022
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70,4 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 20,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1140 kcal
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Fett: 51,39g | Eiw: 44,84g | Kohlh: 123,12g.
Frühstück: Bubuk Kari, Telur Rebus, Nasi Putih. Mittagessen: Sambal Goreng, Udang Goreng, Nasi Putih. Abendessen: Bakso Daging Sapi, Mie Ayam. Snacks/Sonstiges: Kopi Instan (yang Terbuat dari Bubuk), Bakwan. mehr...
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1754 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 6 Stunden, Ruhen - 17 Stunden und 40 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 20 Minuten. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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keisha haura's Gewichtsverlauf
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