Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 November 2014
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111,8 kg
Bisher verloren: 19,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1179 kcal
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Fett: 46,03g | Eiw: 54,07g | Kohlh: 147,28g.
Frühstück: Morningstar Farms Veggie Breakfast Sausage Links. Mittagessen: Arnold Honey Wheat Sandwich Thins, Publix Mini Pretzel Twists, Celery, Gardein Crispy Chick'n Patties. Abendessen: Cooked Spaghetti Squash, Black Beans (Canned). Snacks/Sonstiges: Lay's Cheddar & Sour Cream Potato Chips, Great Value Roasted Salted Almonds, gum Wrigley's Extra Spearmint, Mountain Dew Diet Mountain Dew. mehr...
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Zunahme von 2,4 kg pro Woche
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