Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 März 2022
|
77 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1618 kcal
|
Fett: 64,63g | Eiw: 119,95g | Kohlh: 137,85g.
Frühstück: Яйцо, Венигрет, 4 Сезона Вишня без Косточки, Gold Food Кедровый Орех Очищенный, Радоград Семена Чиа Чёрные, Кокосовое печенье, Геркулес Геркулес Традиционный , Просто Молоко Молоко 1,5%, Кофе. Mittagessen: Яйцо, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil , Запеченная или Жаренная Рыба, Хлебнаш Хлеб Ремесленный Энергичный-Овсяный , Помидоры, Огурец, Редис, Капуста Белокочанная. Abendessen: Киляковская Сыроварня Буррата, Помидоры, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Приготовленная Летняя Тыква, Магнит Перец Болгарский Гриль, Приготовленная Брокколи (без Жира), Фито-Галерея Клетчатка со Льном, Эконом Кефир 2,5%. Snacks/Sonstiges: Каждый День Курага , Глобус Чернослив. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Marina7988's Gewichtsverlauf
|