Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 März 2022
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87,3 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 17,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1986 kcal
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Fett: 82,73g | Eiw: 105,38g | Kohlh: 217,14g.
Frühstück: Nescafe Classic, Lumpia Basah, Pangsit Goreng. Mittagessen: Telur, Ultra Milk Susu UHT Low Fat Source Of Calcium Rasa Coklat, Pisang, Quaker Oat. Abendessen: Martabak Telur, Putih Telur, Tahu Goreng, Telur Puyuh, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Pecel, Tahu, Kentang Rebus. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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bilalbilul's Gewichtsverlauf
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