Niçin kilo vermen gerektiğini hatırla. 55 olmadan mola yok
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66,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1120 kcal
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Fett: 46,49g | Eiw: 91,52g | Kohlh: 84,33g.
Frühstück: Çaykur Yeşil Çay , Marul, Yumurta. Mittagessen: TekSüt Lor Peynir Az Yağlı, Sütaş Ayran, İçim Fit Süt Çilekli. Abendessen: TekSüt Az Yağlı Lor Peyniri, Domatesler, Salatalık, Marul, Sütaş Süzme Yoğurt , Zeytinyağlı Taze Fasulye, Wasa Original. Snacks/Sonstiges: Sek Laktozsuz Süt. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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permanganat's Gewichtsverlauf
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