Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 März 2022
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177,3 kg
Bisher verloren: 32,3 kg.
Still to go: 77,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1448 kcal
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Fett: 78,83g | Eiw: 77,80g | Kohlh: 99,95g.
Mittagessen: Hackfleisch (75% mager / 25% Fett), Landfreude Kartoffelknödel. Abendessen: Hofburger Gouda Gerieben, Ei, Penne. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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Nise 40's Gewichtsverlauf
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