Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 März 2022
|
65,1 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1184 kcal
|
Fett: 69,76g | Eiw: 27,26g | Kohlh: 103,33g.
Frühstück: Beyaz Peynir, Aknaz Hellim Peyniri, Tahıllı Ekmek, Salatalık (Soyulmuş), Çılbır. Mittagessen: Yoğurt Çorbası. Snacks/Sonstiges: Ülker Bitter Çikolata, Yeşil Elma, Kahve (Demlenmiş). mehr...
|
Verlust von 1,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
aslikoo1's Gewichtsverlauf
|