|
Quark, Joghurt, Eier, Flavour Cheesecake...
|
1529 kcal
|
Fett: 40,17g | Eiw: 176,89g | Kohlh: 113,26g.
Frühstück: Zentis Nusspli , Kania Gulaschsuppe mit Rindfleisch . Mittagessen: Golden Toast Butter Toast, More Nutrition Chunky Flavour Butterkeks, Milbona Skyr Pur. Abendessen: Dr. Oetker High Protein Pudding Schoko, Milbona Cremosano 7%, Blumenkohl, Zucchini, Lidl Puten Geschnetzeltes, Bellasan Pflanzencreme, Knoblauch, Champignons, Lauchzwiebeln. Snacks/Sonstiges: Dulano Leichte Salami, Aldi Reiswaffeln mit Meersalz, Protein Käsekuchen. mehr...
|
|
 Kommentare
Meine Liebe, könnte ich das Rezept bekommen 🙏🍀
30 Mrz 22 vom Mitglied: kirchgellersen
|
Das sieht MEGA lecker aus 😍😍😍 Da würde mich das Rezept auch interessieren 🤗
30 Mrz 22 vom Mitglied: leomaja45
|
Ich habe den "leider" nicht selbst gemacht sondern bekommen.
Müssten aber so sein:
500g Quark
2 Eier
200g Joghurt (0,2%)
200g Frischkäse light
37g Puddingpulver sein
4 Scoops Cheesecake Flavour
+ Obst nach Wahl
--> 170 Grad Umluft/ 30 min danach 3 Std ruhen lassen
Hoffe er wird was 😉
30 Mrz 22 vom Mitglied: Nina1085
|
Upsa, hatte alles untereinander geschrieben aber hats nun alles zusammemgezogen, deswegen fehlen die Kommas 🤪
30 Mrz 22 vom Mitglied: Nina1085
|
30 Mrz 22 vom Mitglied: Portal Wal🐳
|
30 Mrz 22 vom Mitglied: kirchgellersen
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Nina1085's Gewichtsverlauf
|