Betüşşş :))'s Notizen, 30 Mrz 22

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2. öğün spor sonrası 🍽

Diätkalender ansehen, 30 März 2022:

1271 kcal

Fett: 59,03g | Eiw: 77,65g | Kohlh: 107,91g. Frühstück: Nane, Haşlanmış Yumurta, Namet Hindi Füme, Nimet Kepekli Ekmek, Siyah Zeytin, Doğal Peynir, Kırmızı Lahana, Domatesler, Salatalık (Soyulmuş). Mittagessen: Soğanlar, Ev Yapımı Yoğurt, Nane, Yeşil Biber, Filiz Tam Buğday Makarna , Komili Natürel Sızma Zeytinyağı, Sarımsak, Kıyma. Abendessen: Fıçı Biberiye Turşusu, Salatalık (Kabuklu), Kuru Fasulye, Öncü Domates Salçası. Snacks/Sonstiges: Kuru Üzüm. mehr...

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Kommentare

afiyet 🍯🍭 şifa olsun🤲🏻🌿😋

30 Mrz 22 vom Mitglied: Düzelicez inşaAllah be

Çok teşekkür ederim 🙏😊

30 Mrz 22 vom Mitglied: Betüşşş :))

Rica ederim 🤲🏻🌿😸

30 Mrz 22 vom Mitglied: Düzelicez inşaAllah be


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