Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 März 2022
|
81,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 26,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
963 kcal
|
Fett: 42,19g | Eiw: 37,73g | Kohlh: 115,16g.
Frühstück: Егорьевская Фабрика Окорок по-Тамбовски, Хохланд Творожный Сыр, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Жареное Яйцо. Mittagessen: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Редис, Global Village Кукуруза Сахарная в Зернах, Гречка. mehr...
|
|
2543 kcal
|
Bewegung:
Crosstrainer - 20 Minuten, Ergometer - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Masher2's Gewichtsverlauf
|