Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 März 2022
|
57,7 kg
Bisher verloren: 15,8 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1219 kcal
|
Fett: 53,61g | Eiw: 54,04g | Kohlh: 138,48g.
Frühstück: 肯德基 (KFC) 原味蛋撻, 茶湯會 豆漿紅茶, 法國麵包. Mittagessen: 水煮蛋, 萬歲牌 無調味綜合堅果, 義美 無加糖厚濃高纖黑豆奶, 蒸南瓜. Abendessen: 煮熟的綠色椰菜, 豆干, 桂冠 蝦仁炒飯. Snacks/Sonstiges: Costco 小可頌. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
cindychiu2017's Gewichtsverlauf
|