Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 März 2022
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104 kg
Bisher verloren: 15,9 kg.
Still to go: 14,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1558 kcal
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Fett: 76,32g | Eiw: 126,69g | Kohlh: 86,83g.
Frühstück: Kerrygold Cheddar Würzig, Edeka Hähnchenbrustfilet in Aspik, Gurke (mit Schale), Mestemacher Walnuss Eiweißbrot, Cappuccino. Mittagessen: Aldi Trauben Kernlos, Rosinen, Bio Kokosnussmilch, Milbona Griechischer Joghurt 2%, Zirkulin Flohsamenschalen, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Wassermelone. Abendessen: Bertolli Extra Vergine Olivenöl, Ei, Edeka Rinderhackfleisch . mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Tielewop's Gewichtsverlauf
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