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終於吃到傳說中的大約翰了❤️ 100%全麥 起司芋頭 100%全麥 優格芝麻 340Kcal
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1347 kcal
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Fett: 54,97g | Eiw: 93,48g | Kohlh: 125,03g.
Frühstück: 大約翰 優格芝麻(100%全麥), 大約翰 起司芋頭(100%全麥), 統一 陽光 特調專用豆漿, 7-11 熱美式(中), 全聯 珍珠芭樂, 水煮蛋. Mittagessen: 掬水軒 高纖蘇打(新纖薯), 炒高麗菜, 義美 古早傳統豆乾, 義美 滷蛋, 藜麥糙米飯, 卜蜂 義式雞胸, 主婦聯盟 滷豬腱, 炒杏鮑菇, 炒黃瓜, 豬里肉（柳肉，瘦肉）, 黑豆桑 醇釀極品香豆瓣醬. Abendessen: 野人舒食 墨西哥塔可, 炒高麗菜, 義美 古早傳統豆乾, 卜蜂 義式雞胸, 黑豆桑 醇釀極品香豆瓣醬, 炒杏鮑菇, 炒黃瓜, 豬里肉（柳肉，瘦肉）, 玉米筍. Snacks/Sonstiges: 日本藤澤 杏仁小魚乾, 米大師 穀拿滋棒-蔓越莓堅果. mehr...
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1357 kcal
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Bewegung:
Heimtrainer (Langsam) - 25 Minuten, Yoga - 10 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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lillen5410's Gewichtsverlauf
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