Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 März 2022
|
80,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 20,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1974 kcal
|
Fett: 68,29g | Eiw: 86,09g | Kohlh: 239,09g.
Frühstück: Мясной Дом Бородина Колбаса Докторская, Экомилк Сыр Творожный, Капучино, Нижегородский Хлеб Батон Нарезной, Ламбер Сыр Ламбер Сливочный, ВкусВилл Хлопья Многозерновые для Завтрака, Агуша Молоко 3,2%, Вареное Яйцо. Mittagessen: Любятово Курабье, Шарлиз Пастила Ванильная, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Global Village Горчица Французская, Olivari Масло Оливковое, Куриные Голени (Кожа не Съедена). Abendessen: Семейка Озби Мини-Сушки Простые, Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein. Snacks/Sonstiges: Snaq Fabriq Coco Coconut. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
vika.ezhik's Gewichtsverlauf
|