Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 März 2022
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79 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 22 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1345 kcal
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Fett: 36,14g | Eiw: 51,28g | Kohlh: 207,86g.
Frühstück: Чай, Масло Подсолнечное, Хлеб, Хлеб Бородинский, Рис Вареный, Коровка из Кореновки Кефир 1%. Mittagessen: Хлеб Бородинский, Капуста Тушеная, Куриный Суп. Abendessen: Чай с Сахаром, Хлеб Бородинский, Огурец (с Кожурой), Кабачковая Икра, Тефтели с Рисом, Каша. Snacks/Sonstiges: Яблоко Зеленое. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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Анастасияkitten's Gewichtsverlauf
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