Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 März 2022
|
53,8 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1415 kcal
|
Fett: 66,92g | Eiw: 110,05g | Kohlh: 104,59g.
Frühstück: Ayam Kecap, Sate Lilit, Fiesta Bakso Keju, Indofood Sambal Fried Chicken, Bakpao. Mittagessen: Kem Chicks Sayur Toge, Tempe, Shirataki Nasi, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). Abendessen: Tahu Goreng. Snacks/Sonstiges: Urap, Wall's Cornetto Strawberry Vanilla, Bakso Daging Sapi, Fiesta Bakso Keju. mehr...
|
Verlust von 2,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ellyana kasim's Gewichtsverlauf
|