Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 März 2022
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99 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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821 kcal
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Fett: 22,82g | Eiw: 77,49g | Kohlh: 79,70g.
Frühstück: Quaker Farinha de Aveia, Nutrata Whey, Regina Ovo Caipira, Dolce Gusto Café com Leite . Mittagessen: FIT Suco de Limão , Giassi Maçã , Santa Massa Farofa Tradicional, Massa Leve Nhoque, Vapza Grão de Bico, Bom Peixe Filé de Tilápia, Natural Salads Salada Mista. Abendessen: Naturacitrus Suco de Laranja 100% Natural , Qualitá Pernil Suíno Temperado, La Vita Salada Verde. Snacks/Sonstiges: Chicken Nuggets, Sodiê Brigadeiro. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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luizalage's Gewichtsverlauf
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