Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 März 2022
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104,2 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 36,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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851 kcal
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Fett: 14,12g | Eiw: 41,51g | Kohlh: 61,50g.
Frühstück: Built Bar Raspberry, Stonefire Tandoor Baked Mini Naan (45g), Bolthouse Farms Chunky Blue Cheese Yogurt Dressing, Sargento Muenster Cheese, True Story Uncured Black Forest Ham. Snacks/Sonstiges: Stella Artois Lager, Martini. mehr...
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3149 kcal
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Bewegung:
Sauna - 10 Minuten, Schwimmen (Langsam) - 1 Stunde und 45 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 5 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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smithe2383's Gewichtsverlauf
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