Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 März 2022
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87 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 25 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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702 kcal
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Fett: 22,02g | Eiw: 44,84g | Kohlh: 80,48g.
Frühstück: Pizza de Calabresa. Mittagessen: Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Abobrinha Cozida, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). mehr...
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3672 kcal
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Bewegung:
Lesen - 30 Minuten, Kochen - 1 Stunde, Abwaschen - 20 Minuten, Sitzen - 5 Stunden, Fernsehen (TV) - 6 Stunden, Schlafen - 4 Stunden und 40 Minuten, Studieren - 6 Stunden, Duschen - 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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Fanylopes's Gewichtsverlauf
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