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1123 kcal
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Fett: 31,62g | Eiw: 128,16g | Kohlh: 90,69g.
Frühstück: 복숭아, Wasa Sourdough Crispbread, Eggland's Best Egg White, 양배추, Anthony's Ceylon Cinnamon Powder, 오이, 삶은 계란, 찐단호박, Fage Total 0% Greek Yogurt. Mittagessen: Trader Joe's Organic Firm Tofu, 익힌 아스파라거스 (생야채), 양송이버섯, Jarlsberg Reduced Fat Swiss Cheese Slice, 익힌 일반양파, 양배추, Ready Pac Spinach, 삶은 계란, Trader Joe's Grilled Chicken Breast Strips. Abendessen: Laughing Cow Light Creamy Swiss Cheese Wedges, 방울 토마토, 단호박구이, Trader Joe's Grilled Chicken Breast Strips. Snacks/Sonstiges: 삶은 계란, 단호박구이, Trader Joe's 100% Liquid Egg Whites. mehr...
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