Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 April 2022
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54,3 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1487 kcal
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Fett: 39,51g | Eiw: 112,10g | Kohlh: 167,22g.
Frühstück: muscledream 乳清蛋白-優格多多. Mittagessen: 芋心甘薯, 水煮蛋. Abendessen: 壽滿趣 紐西蘭100%腰果抹醬-絲滑, 宗家府 宗家府泡菜, 杰森食代 經典原味舒肥雞肉, Rudees9 魔王分離式乳清-草莓牛奶風味, Alpro 原味無糖杏仁飲, 玉樹五穀本舖 原味米餅, 稻禾 日光米. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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